గ్యాస్ దుర్వాసన వెనుక కారణాలు: జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంపై నిపుణుల విశ్లేషణ

జీర్ణక్రియలో భాగంగా విడుదలయ్యే గ్యాస్ దుర్వాసన వెనుక అనేక ఆరోగ్య కారణాలున్నాయని, దీనిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా ప్రోటీన్ అధికంగా ఉండే ఆహారం, పేగుల్లో బ్యాక్టీరియా పనితీరు, మలబద్ధకం వంటివి గ్యాస్ దుర్వాసనకు దారితీస్తాయని వారు తెలిపారు.

మనం విడుదల చేసే గ్యాస్‌లో 99 శాతం వాసన లేకపోయినా, మిగిలిన 1 శాతంలో ఉండే హైడ్రోజన్ సల్ఫైడ్ అనే వాయువు దుర్వాసనకు కారణమవుతుంది. మాంసాహారం, గుడ్లు, పప్పు ధాన్యాలలో ఉండే సల్ఫర్ పదార్థాలు విచ్ఛిన్నమైనప్పుడు ఈ వాసన వస్తుంది. పేగుల్లోని బ్యాక్టీరియా ఆహారాన్ని పులియబెట్టడం కూడా గ్యాస్ ఏర్పడటానికి దోహదం చేస్తుంది.

మలబద్ధకం సమస్యతో పేగుల్లో మలం ఎక్కువ కాలం నిల్వ ఉంటే, అది కుళ్ళిపోయి దుర్వాసనతో కూడిన గ్యాస్ విడుదలవుతుంది. ఆహారంలో ఫైబర్ లోపం, జీర్ణక్రియ సరిగ్గా జరగకపోవడం వంటివి కూడా గ్యాస్ దుర్వాసనకు కారణమవుతాయి. పొట్ట ఉబ్బరం కార్బోహైడ్రేట్లు అధికంగా తీసుకోవడం లేదా లాక్టోస్ ఇంటాలరెన్స్ వల్ల సంభవించవచ్చు.